PSOAS – EXERCITE-O E COMBATA O STRESS

Combata o estresse exercitando o PSOAS


O que é o Psoas? Também conhecido como o iliopsoas, é um dos principais músculos do corpo, embora a maioria de nós não conhece minimamente a sua existência. O Psoas situa-se ao lado da coluna lombar, na face posterior da cavidade abdominal. É o único músculo que liga a coluna vertebral às pernas e serve para a estabilização do nosso corpo e apoio da nossa estrutura óssea. Na cultura oriental este músculo é muito valorizado: porque é considerado o “músculo da alma”, uma espécie de fonte de energia espiritual, e estudos recentes confirmaram esta crença. Eles acreditam que o sistema nervoso central e, portanto, toda a área ligada às emoções, seja estreitamente ligado com a do psoas que por sua vez reagiria aos impulsos nervosos do cérebro e do diafragma, este também, um órgão “revelador” de sentimentos.(…)  

*para ler na íntegra: http://br.bamzum.com/combate-o-estresse-exercitando-o-psoas/?mmr_aid=55e9a309fdfbed4c3372a4c0
e aqui:  http://br.bamzum.com/combate-o-estresse-exercitando-o-psoas/2/


https://www.youtube.com/watch?v=yfswfLuW_tI



https://pt.wikipedia.org/wiki/M%C3%BAsculo_psoas_maior



VER MAIS AQUI

 
*ver também : 
http://sarauxyz.blogspot.com.br/2016/02/psoas-o-musculo-da-alma.html



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